在高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要充足的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持身體機(jī)能，促進(jìn)肌肉恢復(fù)，保持最佳狀態(tài)。在眾多營(yíng)養(yǎng)食品中，栗子因其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，成為了運(yùn)動(dòng)員餐桌上的常客。
01
高能量來(lái)源：
栗子是碳水化合物的重要來(lái)源，能為運(yùn)動(dòng)員提供所需的能量，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間的耐力訓(xùn)練或比賽中，栗子能快速補(bǔ)充消耗的能量，延緩疲勞的出現(xiàn)。
02
抗氧化能力：
富含抗氧化劑如維生素C和E，這些成分能夠幫助清除自由基，減輕運(yùn)動(dòng)引起的氧化應(yīng)激，從而減少肌肉損傷，加快恢復(fù)速度。
03
強(qiáng)化免疫系統(tǒng)：
栗子中的維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少因訓(xùn)練過(guò)度而導(dǎo)致的疾病風(fēng)險(xiǎn)，保持運(yùn)動(dòng)員的身體健康。
04
骨骼健康：
含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有助于維護(hù)骨骼密度和結(jié)構(gòu)，對(duì)于經(jīng)常承受高沖擊運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員而言，這一點(diǎn)尤其重要。
05
肌肉修復(fù)與生長(zhǎng)：
栗子中的蛋白質(zhì)和氨基酸對(duì)于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)至關(guān)重要，能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后更快地恢復(fù)，提高訓(xùn)練效果。
鳳凰人家遷西板栗
鳳凰人家遷西板栗，全部選用遷西板栗仁。
鳳凰人家遷西板栗，不人為添加削刀病蟲(chóng)的B級(jí)板栗仁或碎的C、D級(jí)板栗仁，鳳凰人家全部選用A級(jí)板栗仁，顆顆飽滿，肉質(zhì)細(xì)膩，甘甜香糯!
鳳凰人家遷西板栗，富含蛋白質(zhì) 、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中尤以VE、VC、鐵（遷西盛產(chǎn)鐵礦）含量最高，可以說(shuō)遷西板栗是抗衰老、延年益壽的好食品。常食遷西板栗有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)肝、強(qiáng)腎的作用。
鳳凰人家遷西板栗，以純自然的野生狀態(tài)生長(zhǎng)在燕山深處，不施化肥、農(nóng)藥，農(nóng)民靠撿拾自然落果收獲；不添加任何食品添加劑（氮?dú)獬猓羌兲烊唤】稻G色的好食品！
